南宁到西藏旅游详尽攻略！（建议收藏）

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关于西藏，文字很多，情绪很多

每个人、每颗心都有自己的形状

想要去的，已经去过的，不愿回归的

都有一个住在心里的灵魂

每个人与西藏都有一段自己的“缘”

每一段行走只为活得丰盛

转眼，五月就来了

每年的5月到11月

都是西藏人潮最多的时候

这个时候

西藏，不冷不热刚刚好

天空通透，白云悠悠

生命之畔，一方热土

▲图：@阿怪 

5-10月——西藏旅行旺季

西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，5－10月份是较为理想的西藏旅游的时节。

7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等突发情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。所以，这段时间的西藏虽然风景美，但是很多人望而止步。

所以，5/6月，或者9/10月去西藏是最好的选择！

推荐30个西藏最美风景旅游地

布达拉宫

这座具有1300年历史，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂，有幸进入布达拉宫内部的藏民，都将这当作一次生命的犒赏和恩赐，很多游客也不例外。

大昭寺

人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫，每天都有圣徒来这里转经。

色拉寺

色拉寺许多大殿内保存了较老的壁画，辩经在寺内最北边的辩经场举行，观看辩经的人非常多，早到可以占个好位置。

罗布林卡

罗布林卡俗称拉萨的颐和园，  园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，堪称高原植物园。

纳木错

在纳木错，无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上，内心感觉一片宁静。经幡寄托着藏民对于天神的虔诚，飞扬中绘出神圣的美。

雅鲁藏布大峡谷

世界第一大峡谷，被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首，是大自然最美的模特。

南迦巴瓦峰

它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

鲁朗林海

这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

巴松错

巴松错完全被郁郁葱葱的原始森林所包围，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。

米堆冰川

它被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一，冰川下端针阔叶混交林地，郁郁森林四季常青，与山顶皑皑白雪形成鲜明对比，景色奇特。

扎什伦布寺

寺庙就像个安静的古村落，藏民虔诚，规模宏伟，喜马拉雅山麓的片石铺就的路面，千佛凿像装饰的围墙，构筑起历代班禅驻锡之地，浓厚的圣神气氛不言而喻。

珠穆朗玛峰

每年的4月初到5月底间，是珠峰登顶的最佳时机，这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手，帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上，比较壮观。

希夏邦马峰

这里天空蓝得心醉，雪峰白得纯粹，云彩低得似乎伸手就能抓下一把来，天地广阔得让心境无限释放！

然乌湖

然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。

来古冰川

似乎是到了另外一个世界，冰川散发着幽蓝的光，诉说着这里的无限魅力。

古井盐田

古井盐田，文化很久远，样子很好看。

卡若拉冰川

像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺，站在冰川的经幡之下，恍若整个世界都变得安静了。

羊卓雍错

羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌。

桑耶寺

桑耶寺，西藏第一座正规的寺庙，寺内红、白、绿、黑四座绘有天眼的佛塔，代表了：寂静、自在、愤怒和广大四种境意，据说是人死后升天必经之地。

拉姆拉错

拉姆拉错为一个面积只有2平方公里的袖珍高山马蹄形湖泊，藏族佛教信徒认为从此湖中能看到自己的前世和今生，吸引着众多善男信女们不辞千辛万苦到此湖中找寻自己的前世、今世和来世。

雍布拉康

站在山上最高处的塔楼凭高远望，雅砻河谷风景和田园风光尽收眼底。传说文成公主初来西藏时，每到夏季都会和松赞干布来这里居住。

当惹雍错

当惹雍错是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖，也是藏北大地上最动人的湖泊。雪山、湖泊、动物在这里共同构出了雪域画卷。

那曲高寒草原

夏日的那曲草原更是一幅由蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画，美不胜收。

色林错

色林错在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，传说色林是一个大魔鬼，每天要贪婪的吞噬千万生灵，后来被莲花生大师追到一面浩瀚浑浊的大湖里，就有了这个名字。

古格王国遗址

在公元10世纪至17世纪初，古格王国雄居在西藏西部，弘扬佛法，抵御外侵，在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色，由于1630年的一场战争使之灰飞烟灭，销声匿迹。

玛旁雍错

玛旁雍错佛教称"圣湖"，每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此"朝圣"，在"圣水"里"沐浴净身"以"延年益寿"。

冈仁波齐

冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。

札达土林国家地质公园

为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”，数十万年风雨的侵蚀，犹如神工鬼斧不间断的雕琢打磨，更使他玲珑剔透出神入化。

拉昂错

鬼湖拉昂错，藏语意为“有毒的黑湖”，传说周边寸草不生，岸边不见一人一畜，水里不见一蛙一鱼，空旷寂静仿佛宇宙的边缘。

除了美景，西藏旅行不能错过的元素

朝 拜 ▽

去西藏的路上，一路到头都可以看到很多朝拜的人，他们风雨无阻，一路向西，只为灵魂归属的地方。

玛尼堆 ▽

在西藏，有个玛尼石，在西藏各地的山间、路口、湖边、江畔，几乎都可以看到一座座以石块和石板垒成的祭坛——玛尼堆。

玛吉阿米 ▽

在西藏，有个玛吉阿米，它曾是仓央嘉措与他情人约会的地方，在这里喝岁月读时光，感受仓央嘉措才懂的的浪漫洪荒。

转 湖 ▽

在当地藏族群众的心目中，山、湖等等都是有神灵的，都是神圣的。而藏传佛教又有转山、转湖的特点，属于民族特色、宗教习俗。

蓝天 ▽

西藏，被称为朝圣者心中的净土，那湛蓝得让人心动惭愧的 蓝天，大约是功臣之一。

星空 ▽

▲图：@阿怪

在西藏，没有日光污染， 星空 纯净而绝美，狠狠抓住了摄影爱好者的心，也深深牵动着我们的心。

转经▽

西藏是最接近神的地方，那里的转经筒千年不停，那是神对人们的眷爱

西藏旅行那些事情要注意

入乡随俗系列

水果糖

拍照必备藏区奶制品丰富所以奶糖往往无爱，反而水果糖更能受到大家欢迎，可谓是出门旅行、拍片把妹最佳伴侣。

美食

当地美食西藏的藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃美食有着自己独特的风味，与内地的大有不同，尝试一下的话感觉不错。

不摸孩子头

尊重民俗不要去摸藏族小孩的头，被认为不吉利。

身份证

天天携带身份证是你天天必须要带着身上的，做一次火车至少要查你3次身份证，进一个景点也会各种安检查证件。进布达拉宫连水都不让带，进景点过安检火机火柴也是不允许的。

吐舌礼

如果说一方水土养育了一方人，那么位于祖国西南边陲的西藏，因为特殊的地理位置，则孕育出了最特别的西藏文化。关于伸舌头的礼仪的来源虽然有很多，但是不可否认的是它是最古老的礼仪之一。直到今天，我们还能在西藏偏远的农村牧区偶尔看到当地人遇到比自己大的长辈或游客时，出于客气或尊敬对方，通常行脱帽礼或伸舌头，你要知道这不是在嘲笑你，而是一种尊重。

伸手讨钱

去过西藏的小伙伴都看到过藏地同胞伸手并抬起手心向上的这个姿势，不了解的人可能会发出疑问，他们是在讨钱吗？这个误解真的是让人哭笑不得了。其实在西藏这个手势文化范围可大了，还可以说是能登上台面的藏族文化礼仪。别人给您倒茶时，你只要手心向上就代表够了。这是最优雅的藏族手语，也是最知足的动作。

购物小贴士

1.藏药材最好在国营药店购买；

2.佛珠、天眼石、绿松石等饰品买时要注意，最好找懂行的朋友一起；

3.藏刀必须邮寄，不能飞机托运；

4.牦牛肉干、奶贝、藏红花、黑枸杞、虫草、灵芝、松茸等都可以适当选择。

边防证办理

办理方式 

1.让旅行社代办，这样比较省时省力，只需提供身份证给旅行社，一般联系旅行社很快就可以拿到边防证了，当然需要支付旅行社一些手续费。

2.带上你的身份证在你户口所在地的公安机构办理，每个地方办理的价格也不同，大约10元可搞定，有些也不要钱，多久可以拿到就要看当地公安机构的办事效率了。（不过有些当地的公安机构，边防证都没有听过。）

注意事项

1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏；

2. 高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；

3. 药品类：个人习惯性常用药品和预防高反的药物：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品，葡萄糖口服液等。

4. 西藏当地的银行主要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。（农行的覆盖率最为广泛）

5. 最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；

6.多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；