3月桃花节：一起去西藏欣赏美景吧~ 西藏旅游攻略

西藏的春天从林芝开始

林芝的春天以桃花初绽为讯号

当西藏还未褪去银装

林芝的桃花已开始争开斗艳，花开成海，宛如仙境

林芝桃花村—欣赏桃花的首选之地

   林芝地区境内雪峰林立，森林密布，自然风光旖旎多姿，幽静的村庄、古老的巨柏、飞泻的瀑布和陡峭的悬崖等充满着迷人魅力的自然景观，被一些外来者盛誉为“西藏的瑞士”。

在雪域高原的蓝天白云下，看色拉寺辩经，去八廊街淘宝，把自己融入这浓郁的宗教和文艺氛围中。

布达拉宫

布达拉宫是一座宫堡式建筑群，是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿乃至西藏最重要的象征。

大昭寺

大昭寺是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。

米拉山

这里是林芝和拉萨的地理交界处，而由于米拉山海拔较高有隔绝效应，山口东西两侧景色完全不同，东侧是绿植茂密的林芝，西侧则干旱苍凉，反差极大。米拉山也是当地藏族人心中的神山。山口处有巨大的经幡柱，五彩经幡迎风飘扬，风马随风飞旋。

苯日神山

苯日神山，位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧，西藏本土教苯教的四大神山之首，是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。

在西藏众多神山中，没有一座像苯日神山这样，你几乎不能从外面看到它的面目。苯日山没有一座十分突出的山峰，而是由一组山峦攒聚在一起，总是云山雾罩，即使身在山中也难是苯日真面目。

雅鲁藏布江大峡谷

雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。

羊卓雍措

羊卓雍湖简称羊湖，被誉为世界上最美丽的水，与纳木错、玛旁雍湖并称西藏三大圣湖。

    江南没有雪景，瑞士没有桃花，或许只有在林芝，才能尽享桃花掩映下的雪山之景。假期短暂，可美景更不待人，我们背起行囊，来到藏地江南，只为了遇见那一抹让人着迷的粉！

拉萨布达拉宫/大昭寺/林芝雅鲁藏布大峡谷/苯日神山/

措木及日/桃花村/鲁朗林海/卡定沟/民俗村/羊卓雍错湖高端四飞七日游

【行程特色】

★全程0自费，西藏全程入住挂四星或准五星豪华酒店；

★林芝进拉萨出，环线飞行，轻松游西藏，省去乘车辛苦；

★赠送西藏特色美食：林芝石锅鸡+牦牛汤锅+特色藏家宴；

★安排体验藏式祈福，挂经幡撒隆达、安排体验藏装拍照；

En

D1 南宁—西安    住宿：西安机场附近

     南宁机场集合根据航班时间乘坐飞机至西安，抵达后入住酒店休息。

D2 西安—林芝—苯日神山—大峡谷     

餐：中晚  住宿：林芝 

早西安机场乘飞机前往林芝，抵达后乘车前往世界最深的大峡谷途经【苯日神山】（车游苯日神山游览时间约1小时）苯日神山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山，后抵达游览【雅鲁藏布大峡谷】（车游约2.5小时），高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。参观完毕后返回林芝市内，晚餐后入住酒店休息。

【温馨提示】：此日对初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 

D3 林芝—措木及日—桃花沟—色拉季山—鲁朗林海—林芝   

 餐：早中晚 住宿：林芝

早餐结束后我们驱车前往有着观音的眼泪之称的冰湖措木及日参观游览【措木及日】(游览时间约1小时)“措木及日”在藏语中的意思为观音的眼泪，后前往林芝【桃花沟】（赠送）参观游览（游览时间约30分钟）桃花沟三面环山，高处有水源, 四周林木葱郁，拥有一片天然野生桃林。（桃花沟行程为3.15-4.15日期间的团期安排此景点，其余时间不是桃花花期，取消桃花沟行程，且桃花沟为赠送项目，特殊原因造成无法参观无费用可退）后前往西藏小瑞士鲁朗，沿最美景观大道318国道前行，翻越【色季拉山】口，在这里可以饱览云海、林海雄伟壮观的美景，还可以远眺中国最美的山峰南迦巴瓦峰，抵达【鲁朗林海】，这里是国家规划中的大香格里拉旅游环线上的生态明珠。鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，参观完毕后返回林芝巴宜区入住酒店

早餐之后前往【卡定沟】游览时间约30分钟，落差将近200的奇观造就了大自然的鬼斧神工，伴随随着窗外绝佳的湖光山色，前往林芝到拉萨的休憩地米拉山口（海拔5020米），这是拉萨与林芝地区的分界山口，这里也被誉为经幡神山，米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，在山口的最高处，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像（停留15分钟）。（特别说明若游览期间米拉山隧道全面通车将取消米拉山口停靠）为了进一步了解西藏本地风俗，我们会进入【民俗村家访】（家访1小时），村子依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，主人会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。傍晚时分抵达拉萨，晚餐后入住酒店休息。

D5拉萨—布达拉宫—大昭寺—八角街  

 餐：早中晚 住宿：拉萨

早餐后，前往世界上海拔最高的宫殿、华丽夺目的世界遗产—【布达拉宫】，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。在拉萨，有“先有大昭寺，后又拉萨城”之称。后前往【大昭寺】（游览时间约60分钟）大昭寺前终日青烟徐徐，藏香长燃，也许是一种传承，就像藏族人对神的虔诚那样纯净，和内陆的众多寺庙不同，大昭寺只有信仰，没有商业，最干净的藏传佛教。这里是朝拜者的天堂，是藏民们灵魂的寄托，信仰的归宿。一次次长叩，伸展肢体，仿佛每一次都得到了神灵的洗礼，游览完毕延顺时针在八角街游览，可以看到八角街上虔诚的转经人，热情吆喝的生意人，坐在路边晒太阳的老阿妈。。。

【温馨提示】：行程会根据布达拉宫实际预约参观日期相应调整；在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览顺序的调整。在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以后），不能踩踏门槛等等。

早餐后出发前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措湖】（山上海拔高不建议长时间停留，建议最多停留时间不超过30分钟）翻越海拔4750米的【岗巴拉山口】，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗（即彩色经幡），在风中呼啦啦地飘扬。这里是俯瞰羊卓雍措湖的最佳地点：山顶上有云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色：浅蓝、深蓝、孔雀蓝，还有一些是绿色的。平静的湖面皱起鱼鳞般的细小波浪，那一汪碧水是如此地深邃，夺人魂魄。后乘车至拉萨贡嘎机场乘飞机赴西安，抵达入住西安机场酒店休息。

【温馨提示】冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。

D7 西安机场—南宁机场

早根据航班时间乘飞机返回南宁，结束愉快的雪原之旅。

备注：赠送项目不去不退任何费用，收客年龄为28-65岁，28周岁以下人员不收，65以上附加费500/人，70以上无家人陪同不收.

服务标准

费用已含

1、住宿：西藏段挂四星酒店标准间或按照五星酒店标准装修但未挂牌酒店标准间，西安机场免费经济型酒店标准间（不含房差）；西藏段参考酒店如下：林芝：岷山大酒店或天宇藏秘主题酒店或同级拉萨：拉萨福朋喜来登大酒店或拉萨扎什颇章大酒店或拉萨雪龙庄园酒店或同级

2、交通：南宁/西安/南宁、西安/林芝、拉萨/西安机票含税；西藏当地正规资质旅游车、保证一人一正座。（另因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施或不能开空调设施，因藏区海拔较高，感冒特别容易导致高原反应严重，且治疗时间较长，如开空调，车中内热外冷易引发游客感冒而使高原反应严重无法正常的走完行程，敬请理解）。

3、用餐：含4早9正餐、酒店床位赠送含早（若出发时间较早有的地方是提供路早），全程9正餐含赠送 1餐林芝特色石锅鸡,1餐特色藏家宴，1餐牦牛养生汤锅（赠送项目不折现，无费用可退）其余正餐餐标40元/人/正（不含酒水）10人一桌8菜1汤。人数不足10人无法安排团餐则退餐费客人用餐自理；

4、景点：行程所列景点首道大门票；（在不减少景点的条件下，我社有权根据实际情况调整景点参观顺序，敬请谅解）。

5、当地持证中文导游（特别说明：10人以下不含导游讲解服务，只布达拉宫含导游讲解其余司机做向导）。

6、旅行社责任险+旅游意外险

费用不含

1、单房差：单人入住须补房差。

2、小交通：景区内其他用车；

3、门票：景点内的园中园门票。

4、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。

5、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。

6、当地参加的其他自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。

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